психология похудения

Как не переедать на праздниках, когда вокруг любимые, близкие люди? Ради чего сдерживать естественный поры души преломить с ними хлеб?!
Этот вопрос «Ради чего?» — НЕ риторический. Он возник на месте отсутствующей мотивации. А мотивация к воздержанию, одна из её частей, это и есть ответы на подобные вопросы.
«Ради чего я буду воздерживаться от еды, ограничивать себя, сдерживать? Ради того, чтобы…».
Всего на одну консультацию. За 1 час. ЗА ОДИН ЧАС! Героиня нашла такие ответы, которые сняли тягу к лишней пище ради совместной радости.
Такие ответы НЕ найдёшь в советах или книжках. Это личные ответы. Сокровенные. Они как ребёнок рождены тобой, поэтому у тебя с ними связь. И они помогают тебе есть столько, сколько нужно, но не больше.

Чтобы похудеть, нужно уметь договариваться с самой собой. Сессия была об этом.

У Героини этой истории «отключалось сознание» в те моменты, когда она закидывала в себя «кусочки». Она, буквально, забывала свои клятвы «больше никогда» и думала, что может быть страшного от одного пирожного. А о том, что оно сегодня уже не первое, она не помнила — сознание сужалось до момента «Здесь и сейчас».
С помощью психологических методов мы настроили её внимание, а так же разобрались с ограничивающей мотивацией. Подробнее смотрите видео.