Писатель Геннадий Павленко.

накомое чувство, когда есть знания и ресурсы, но действие буксует? В этой статье на примере реального кейса я отвечаю на вопрос «почему я не могу начать, хотя всё понимаю», показывая, что за этим стоит не лень, а защитная реакция психики на прошлый травматический опыт. Мы разбираем «почему психика тормозит важные решения» с точки зрения доказательной психологии, используя теорию базальной тревоги и реакцию замирания, чтобы превратить внутреннее сопротивление в союзника. Вы узнаете, как за 50 минут диагностической сессии можно увидеть скрытые паттерны, снять чувство вины и найти безопасный вход в изменения, вместо того чтобы бороться с собой.

Надежда пришла с вопросом, как обрести уверенность и найти себя, а ушла с внутренним решением: сменить работу и стать социальным работником — чтобы заботиться о людях, получать признание и чувствовать смысл жизни. Всего за 40 минут мы нашли то, что она искала годами.

Чувствуете упадок сил перед запуском дела? Нет сил и энергии? Узнайте, как тревога неопределенности блокирует энергию и почему отдых не помогает. Практический тест на действие внутри.

Не можете начать важное? Узнайте, что такое самосаботаж простыми словами.
Почему вы саботируете свои цели и как это связано с синдромом самозванца.

Устали себе мешать? Узнайте, как избавиться от самосаботажа и наконец начать действовать.
5 практических шагов + упражнение «5-минутный старт».

Не можете отказать коллегам? Узнайте, как перестать быть удобной
для всех и научиться говорить нет без чувства вины. Советы психолога + упражнение.